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紫薯可以烤着吃吗

发表时间：2024-10-11 22:32:41 来源：网友投稿

当然可以！紫薯烤着吃是一种非常健康的吃法。首先将紫薯洗净后，用烤箱或者微波炉预热至180度左右。然后将紫薯放入烤盘中，放入烤箱或微波炉中烤制。烤制过程中每隔一段时间可以翻面，以便紫薯均匀受热。烤至紫薯表皮变得微微焦脆，内部熟透即可。这样烤制的紫薯不仅保留了紫薯的营养价值，还能使其口感更加香甜。同时烤紫薯无需添加油脂，低脂健康。所以烤紫薯是一种既美味又健康的食品。

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