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为什么我过午不食两天一点也不瘦

发表时间：2024-10-11 22:43:19 来源：网友投稿

过午不食可能导致身体代谢速率下降，因为人体在饥饿状态下会自动降低能量消耗以保存能量。人的身体在饥饿时可能会分泌更多的饥饿激素，让人产生强烈的食欲，导致摄入过多的热量。饮食习惯、基础代谢率、身体水分、肌肉含量等因素也会影响体重变化。所以仅靠过午不食可能不会显著减肥。体重变化是一个复杂的生理过程，需要综合考虑多种因素。

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