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肌肽是什么

发表时间：2024-10-11 22:49:58 来源：网友投稿

肌肽又称肌肽素，是一种天然存在于动物肌肉中的非必需氨基酸。它由两个氨基酸组成，具有抗氧化和抗衰老作用。在人体中肌肽能保护细胞免受自由基的伤害，减缓肌肉疲劳，提高肌肉耐力。肌肽还能帮助调节血糖，降低心血管疾病风险。近年来人们通过食用富含肌肽的食物或补充肌肽制剂来增强身体素质。，过量摄入肌肽可能对身体产生不利影响，所以建议在专业指导下适量补充。

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