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什么东西不含糖

发表时间：2024-10-11 22:54:44 来源：网友投稿

不含糖的物质有很多种。首先天然的水、空气、矿物质水、纯净水等都是不含糖的。各种蔬菜、水果、坚果和豆类等天然食物也是不含糖的。比如黄瓜、西红柿、胡萝卜、黄瓜、苹果、梨等水果和蔬菜都是低糖或无糖的。还有一些人工合成的甜味剂，如阿斯巴甜、苏克拉洛斯、甜叶菊提取物等，它们可以用来替代糖，用于食品和饮料中，也是不含糖的。最后一些加工食品和饮料可能标明“无糖”或“低糖”，但需要注意查看成分表，确保没有添加糖分。总之不含糖的物质包括天然的水、空气、矿物质水、纯净水以及各种蔬菜、水果、坚果和豆类等天然食物，还有一些人工合成的甜味剂。

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