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一天八杯水一杯多少毫升

发表时间：2024-10-11 23:01:31 来源：网友投稿

根据世界卫生组织推荐，成人每天应该摄入大约2.7升的水分，这包括了所有饮料和食物中的水分。在日常生活中，我们通常将这些建议简化为每天喝8杯水。一杯水的量通常为250毫升，这也是市面上很多瓶装水的标准容量。所以如果按照每天8杯水的标准，每杯水大约是250毫升。，这个量并不是固定不变的，因为每个人的体重、活动量、气候条件等因素都会影响实际需要的水分摄入量。

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