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抗氧化就是抗衰老吗

发表时间：2024-10-11 23:02:21 来源：网友投稿

抗氧化和抗衰老是相关但不同的概念。抗氧化是指通过摄取抗氧化剂，如维生素C、E等，或者通过锻炼、保持健康的生活方式来减少自由基对身体的损害。自由基是导致细胞损伤和老化的重要因素。抗衰老则是指通过各种方法减缓或逆转衰老过程，包括保持年轻的外貌和活力。虽然抗氧化可以帮助减缓衰老过程，但抗衰老还包括其他因素，如遗传、环境、生活方式等。所以抗氧化不能完全等同于抗衰老，但它们之间有密切的联系。

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