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什么叫悦纳自己

发表时间：2024-10-11 23:46:32 来源：网友投稿

悦纳自己就是接受并欣赏自己的全部，包括优点和不足。这意味着我们不仅要认识到自己的长处和成功之处，也要接受自己的不足和失败。悦纳自己是一种积极的心态，它能帮助我们建立自信，减少焦虑和自卑感。这种心态让我们更加关注自己的成长和进步，而不是过分在意他人的评价。在悦纳自己的过程中，我们学会了自我接纳、自我欣赏和自我肯定，从而更好地面对生活中的挑战和困难。总之悦纳自己就是热爱自己、接纳自己，让自己在成长的道路上更加从容和自信。

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