鸡爪热量脂肪量高吗
发表时间:2024-10-11 23:55:55
来源:网友投稿
鸡爪的热量和脂肪量相对较高。每100克鸡爪含有约210千卡的热量,脂肪含量约为18克。鸡爪中含有较多的脂肪和蛋白质,但也含有较高的胆固醇,所以不宜过量食用。适量食用鸡爪可以补充蛋白质,但要注意控制总热量的摄入,以免导致肥胖。对于想控制体重或患有高血脂、高血压等疾病的人群,应减少鸡爪的摄入量。
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