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什么人不能吃紫薯

发表时间：2024-10-11 23:58:30 来源：网友投稿

紫薯虽然营养丰富，但并非所有人都适合食用。首先消化功能较弱的人不宜过多食用紫薯，因为它含有较多的膳食纤维，可能会加重肠胃负担。其次患有糖尿病的人应谨慎食用，因为紫薯的糖分较高，可能会影响血糖控制。脾胃虚寒的人群也不宜多吃，紫薯性质偏寒，可能会引起胃部不适。最后紫薯中含有一定量的氧化酶，部分人食用后可能会出现胃胀、胃痛等不适症状，尤其是空腹状态下。所以这些人群在食用紫薯时应注意适量，并根据自身情况调整食用频率。

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