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人的水分占多少

发表时间：2024-10-11 23:59:53 来源：网友投稿

人的身体约由60%的水分组成，其中细胞内液占40%，细胞外液占20%。水在人体中起着至关重要的作用，包括维持体温、促进新陈代谢、运输营养物质和氧气、排出废物等。细胞内的水分含量对细胞的功能至关重要，而细胞外液则维持着体内的电解质平衡。水还通过调节血液粘稠度和血压来帮助维持心血管系统的正常工作。所以保持充足的水分摄入对身体健康至关重要。

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