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虾有脂肪吗

发表时间：2024-10-12 00:15:24 来源：网友投稿

虾是一种低脂肪的水产品。虾肉中脂肪含量很低，一般仅占总重量的1%左右。虾的脂肪主要是不饱和脂肪酸，如欧米伽-3脂肪酸，这种脂肪酸对心脏健康有益。虾的脂肪含量比其他一些肉类要低得多，所以虾是一种很好的低脂食品，适合需要控制脂肪摄入的人群食用。虽然虾的脂肪含量不高，但在烹饪过程中，过多的油脂添加可能会增加其脂肪含量，所以建议采用蒸、煮等低脂烹饪方法。

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