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喝凉水会变胖吗

发表时间:2024-10-12 00:32:39 来源:网友投稿

喝凉水不会直接导致变胖。人体摄入热量后,多余的热量会储存为脂肪。喝凉水主要是补充水分,不会提供热量,所以不会增加体重。但是如果一个人在喝凉水的同时摄入了其他高热量食物,那么总热量摄入增加,可能会导致体重增加。喝凉水可能会降低食欲,从而减少食物摄入量,但这并不是直接导致变胖的原因。总之喝凉水本身不会使人变胖。

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