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什么是全民健身活动

发表时间：2024-10-12 01:27:26 来源：网友投稿

全民健身活动是指以增强人民体质、提高健康水平为目标，广泛开展的各种体育活动。这些活动包括但不限于跑步、游泳、健身操、太极拳等，旨在让人民群众通过体育锻炼，改善身体素质，预防和治疗疾病，增强体质，提高生活质量。全民健身活动不仅包括专业体育训练，也涵盖休闲体育、社区体育等多种形式，鼓励全民参与，形成全民健康、全民运动的社会风尚。通过这些活动，人们可以在日常生活中融入体育，提高身体健康水平，促进身心和谐发展。

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