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什么水果里含氨基酸

发表时间：2024-10-12 01:54:17 来源：网友投稿

氨基酸是构成蛋白质的基本单位，许多水果中都含有氨基酸。例如柑橘类水果如橙子和柠檬中含有丰富的氨基酸，特别是谷氨酸和天冬氨酸。苹果中也含有多种氨基酸，如丙氨酸和苯丙氨酸。香蕉富含色氨酸和赖氨酸，这两种氨基酸对大脑功能至关重要。而蓝莓、草莓和黑莓等浆果类水果也含有一定量的氨基酸，如亮氨酸和异亮氨酸。猕猴桃、石榴和火龙果等水果也含有一定量的氨基酸。这些水果中的氨基酸含量相对较低，但可以作为蛋白质摄入的补充来源。

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