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什么水果能吸油

发表时间：2024-10-12 01:54:23 来源：网友投稿

有些水果具有吸油的作用，这是因为它们含有丰富的果酸和纤维。例如柠檬、橙子、柚子和猕猴桃都含有大量的果酸，可以分解油脂，帮助消化。柠檬中的柠檬酸能中和油脂，减轻油腻感。橙子和柚子中的维生素C也能促进脂肪分解。猕猴桃中的果胶则能吸附油脂，帮助排出体外。草莓、蓝莓等浆果类水果也富含纤维，有助于改善消化，减少油脂的吸收。这些水果在日常饮食中适量食用，可以辅助消化，减少油腻食物带来的不适。

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