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什么鱼好吃海鱼也算

发表时间：2024-10-12 01:58:18 来源：网友投稿

海鱼种类繁多，口感鲜美。其中三文鱼、金枪鱼、带鱼、鲈鱼、鲳鱼等都是常见的海鱼，味道鲜美。三文鱼肉质鲜嫩，富含欧米伽-3脂肪酸，有益健康。金枪鱼肉质紧实，口感独特，富含蛋白质。带鱼富含蛋白质和钙质，适合老人和小孩食用。鲈鱼肉质细腻，味道鲜美，适合清蒸或红烧。鲳鱼肉质鲜美，富含蛋白质和钙质，适合炖汤或红烧。海鱼营养丰富，是人们餐桌上的美味佳肴。

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