生吃柠檬好吗
发表时间：2024-10-12 02:08:41
来源：网友投稿
生吃柠檬在一定程度上是可行的，但并非适合所有人。柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸，对增强免疫力、促进消化有一定帮助。但是生吃柠檬需要注意以下几点：1.柠檬酸会刺激胃黏膜，胃酸过多或胃溃疡患者不宜生吃；2.柠檬含有草酸，过量摄入可能导致肾结石，所以患有肾结石或尿路结石的人应避免生吃；3.生吃柠檬可能导致口腔溃疡，口腔溃疡患者应谨慎食用。总之生吃柠檬需根据个人体质和健康状况来决定，适量食用为宜。
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