生的西红柿饭前吃好还是饭后吃好
发表时间：2024-10-12 02:08:58
来源：网友投稿
西红柿饭前吃还是饭后吃，主要取决于个人消化情况和饮食习惯。饭前吃西红柿，可以促进消化，有助于提高食欲，但可能会因空腹摄入过多维生素C而引起胃部不适。饭后吃西红柿，有助于促进食物的消化吸收，但西红柿中的草酸可能会与食物中的钙质结合，影响钙的吸收。所以具体选择饭前还是饭后吃，应根据个人身体状况和消化能力来决定。
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