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食盐用多了有毒吗

发表时间：2024-10-12 02:29:13 来源：网友投稿

食盐是我们日常生活中不可或缺的调味品，但摄入过多确实可能有害。过量食盐可能导致体内钠离子浓度过高，引发高血压。长期高血压会增加心脏病、中风等疾病的风险。过量食盐还可能影响肾脏功能，增加患肾病的风险。所以为了健康，建议每日食盐摄入量控制在6克以内。当然适量食用食盐对身体健康是有益的。

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