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柠檬蜂蜜水的功效是什么

发表时间:2024-10-12 02:47:54 来源:网友投稿

柠檬蜂蜜水是一种天然的饮品,具有多种功效。首先柠檬富含维生素C,有助于增强免疫力,预防感冒。其次蜂蜜具有润肺止咳的作用,对于喉咙不适有一定的缓解效果。柠檬蜂蜜水还能促进消化,缓解胃痛。它还能美容养颜,柠檬中的果酸能去除皮肤老化角质,蜂蜜则能滋养肌肤。同时柠檬蜂蜜水有助于缓解疲劳,提高睡眠质量。最后它还能降低胆固醇,预防心血管疾病。饮用时最好用温水冲泡,以免破坏其中的营养成分。

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