京门不舒服按摩哪个穴位
发表时间：2024-10-12 02:48:58
来源：网友投稿
京门不舒服可以尝试按摩以下几个穴位来缓解症状：
足三里：位于小腿前侧，当膝盖骨下缘向下四横指处。按摩时用拇指指腹按揉，每次约2分钟。
三阴交：位于小腿内侧，当踝关节上方三横指处。按摩时用拇指指腹按揉，每次约2分钟。
内关：位于手腕内侧，当掌心向上时，腕横纹上两横指处。按摩时用拇指指腹按揉，每次约2分钟。
合谷：位于手背，当拇指和食指的根部交汇处。按摩时用拇指指腹按揉，每次约2分钟。
这些穴位按摩有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环，从而缓解京门的不适感。按摩时力度要适中，避免过度用力导致疼痛。
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