试述运动训练的本质是什么
发表时间：2024-10-12 02:49:33
来源：网友投稿
运动训练的本质是通过科学的方法，系统地提高运动员的竞技水平，使其在比赛中取得优异成绩。它包括体能训练、技术训练、战术训练和智能训练等方面。体能训练旨在提高运动员的身体素质；技术训练关注运动员掌握运动技能；战术训练则教会运动员如何在比赛中运用技术和策略；智能训练则提升运动员的思维方式，包括比赛策略和心理调控。运动训练的目标是使运动员在比赛中充分发挥自己的潜力，实现个人和团队的目标。
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