按揉这三穴位有很好的减肥效果
发表时间：2024-10-12 03:20:59
来源：网友投稿
按揉以下三个穴位，确实有助于减肥：
足三里：位于膝盖下方，小腿前侧，当膝盖骨下缘向下四横指的位置。按揉足三里可以促进肠胃蠕动，帮助消化，减少脂肪堆积。
内关：位于手腕内侧，腕横纹上两横指，两筋之间。按揉内关穴可以调节内分泌，促进新陈代谢，帮助减肥。
曲池：位于肘关节弯曲处，肘横纹外侧端。按揉曲池穴可以清热解毒，疏肝解郁，有助于调节体重。
这些穴位按摩方法简单易行，建议每天按揉5-10分钟，持之以恒，对减肥有一定的帮助。但，穴位按摩不能代替健康饮食和适量运动。
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