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苏打水可以替代饮用水吗

发表时间：2024-10-12 04:37:05 来源：网友投稿

苏打水并不能完全替代饮用水。虽然苏打水含有一定的矿物质和微量元素，但它的主要成分是碳酸氢钠，饮用过量可能导致体内碱度过高。而饮用水的主要功能是为人体提供水分，帮助调节体温、维持生理平衡。苏打水中的糖分和添加剂也可能对健康产生不利影响。所以苏打水只能作为饮用水的一种补充，不能完全取代。为了确保身体健康，建议以纯净水或矿泉水为主要饮用水来源。

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