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芝士热量大吗

发表时间：2024-10-12 04:40:39 来源：网友投稿

芝士的热量因品牌和制作方法的不同而有所差异。一般来说芝士的热量较高，每100克芝士大约含有300-400千卡热量。这是因为芝士含有较多的脂肪和蛋白质。但是芝士中的脂肪多为饱和脂肪，过多摄入可能对心血管健康不利。所以在享受芝士美味的同时要注意适量食用，以免摄入过多热量。不同种类的芝士热量也有差异，如低脂芝士或低盐芝士的热量相对较低。

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