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鸡肉热量低吗

发表时间：2024-10-12 04:41:22 来源：网友投稿

鸡肉的热量相对较低，每100克熟鸡肉大约含有约165千卡热量。相比其他高热量肉类，如猪肉和牛肉，鸡肉的热量较低，适合减肥或控制体重的人群食用。但是鸡肉的热量会因烹饪方式不同而有所变化。例如油炸或腌制鸡肉的热量会显著增加。所以选择健康的烹饪方法，如清蒸或水煮，可以更好地控制鸡肉的总热量摄入。

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