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白醋可以减肥吗,怎么用

发表时间：2024-10-12 04:45:13 来源：网友投稿

白醋可以辅助减肥，因为它有助于提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。将一勺白醋加入一杯温水中，搅拌均匀后饮用，每天1-2次。白醋还能抑制食欲，减少食物摄入量。值得注意的是，白醋中的醋酸成分对胃黏膜有一定的刺激作用，胃溃疡、胃炎患者应慎用。使用时建议在饭后1小时左右饮用，避免空腹。白醋减肥并非一蹴而就，需坚持长期饮用才能见效。

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