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睡前喝水长眼袋怎么回事

发表时间：2024-10-12 04:46:06 来源：网友投稿

睡前喝水长眼袋的原因主要有两点：一是夜间水分代谢减慢，体内多余水分容易聚集在眼周形成眼袋；二是夜间血液循环减缓，水分和废物难以排出，导致眼周水肿。眼袋还与遗传、年龄、睡眠质量等因素有关。所以睡前喝水过多容易使眼周水分堆积，形成眼袋。但是适量饮水对身体健康有益，所以并非完全禁止睡前喝水，而是要控制饮水量，避免过多。

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