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酸羊奶的功效与作用有哪些

发表时间：2024-10-12 04:49:26 来源：网友投稿

酸羊奶是一种营养价值丰富的饮品，具有多种功效与作用。首先酸羊奶富含蛋白质、钙、磷等矿物质，有助于增强体质，提高免疫力。其次它含有乳酸菌，能帮助消化，改善肠道环境，预防便秘。酸羊奶还有助于降低胆固醇，保护心血管健康。同时它具有抗炎作用，对关节疼痛有一定的缓解效果。酸羊奶还含有丰富的维生素，如维生素B2、B12等，有助于维持皮肤、头发和指甲的健康。总之酸羊奶是一种营养丰富的饮品，对身体健康大有裨益。

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