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每日坚果一包多少克

发表时间：2024-10-12 04:52:39 来源：网友投稿

每日坚果一包的克数通常在20克到30克之间。这个量可以根据品牌和产品有所不同。一般来说一包坚果大约包含大约5到10颗坚果，每颗坚果的重量在2克到3克之间。这种包装设计旨在提供适量的坚果，既能够满足人体对营养的需求，又不会过量导致摄入过多的热量。坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，对健康有益。消费者在选择时可以根据自己的需求和口味偏好，挑选适合的坚果包装。

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