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凤梨热量是多少大卡

发表时间：2024-10-12 04:54:58 来源：网友投稿

凤梨的热量大约在每100克中含有50大卡左右。凤梨是一种低热量水果，含有较多的水分和纤维，对于减肥和控制体重的人来说是一个不错的选择。凤梨中的热量主要来源于糖分，同时也含有少量的蛋白质和脂肪。凤梨中还含有维生素C和多种微量元素，有助于增强免疫力。，虽然凤梨热量不高，但过量食用仍可能导致热量摄入过多，所以适量食用为佳。

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