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所谓的早上喝阴阳水是什么意思

发表时间：2024-10-12 04:56:24 来源：网友投稿

所谓的早上喝阴阳水，指的是早晨起床后饮用一杯介于热水和冷水之间的温水。这种水既不是过热的热水，也不是冰冷的冷水，而是温度适中，大约在20-40摄氏度之间。阴阳水在中医理论中，被认为既有助于清除体内的寒气，又能避免因饮用冷水而导致的脾胃不适。早晨饮用阴阳水，可以促进肠胃蠕动，帮助身体排毒，同时还能提神醒脑，对身体健康有益。

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