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喝什么果汁可以美白去痘呢

发表时间：2024-10-12 05:03:06 来源：网友投稿

想要美白去痘，可以选择富含维生素C的果汁，如柠檬汁、橙汁和草莓汁。维生素C具有抗氧化作用，能抑制黑色素的形成，减少痘痘痕迹。黄瓜汁和西红柿汁也富含维生素C和抗氧化成分，有助于改善肤色和痘痘问题。同时含有丰富维生素B群的果汁，如菠菜汁和蓝莓汁，有助于调节皮肤油脂分泌，减少痘痘产生。但要注意果汁中的糖分较高，适量饮用，避免摄入过多糖分导致痘痘加重。

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