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一罐六个核桃多少热量

发表时间：2024-10-12 05:18:58 来源：网友投稿

一罐六个核桃的热量大约在300-400卡路里之间，具体热量取决于核桃的品种和品牌。核桃是高热量食物，含有较多的脂肪和蛋白质。每100克核桃大约含有约700卡路里，所以一罐核桃的热量相对较高。对于想要控制体重的人来说食用时应适量。核桃中的不饱和脂肪酸对心血管健康有益，适量食用有助于提高身体免疫力。

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