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人体每天必须的十四种常量元素是什么

发表时间：2024-10-12 05:24:33 来源：网友投稿

人体每天必须的十四种常量元素包括：碳、氢、氧、氮、硫、磷、氯、钙、钾、钠、镁、铁、锌、铜。这些元素是构成人体细胞、组织、器官的基础成分，参与身体的生理活动。碳、氢、氧、氮是构成有机物的基本元素，硫、磷、氯、钙、钾、钠、镁等元素则参与人体的代谢、神经传导、肌肉收缩等功能。铁、锌、铜等微量元素虽然在人体内含量较少，但对维持生命活动至关重要，如铁是血红蛋白的组成部分，锌参与酶的活性调节，铜则是多种酶的辅因子。

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