什么叫扁平臀
发表时间：2024-10-12 05:25:15
来源：网友投稿
扁平臀是指臀部肌肉不发达，臀部形状扁平，缺乏曲线美感。通常扁平臀与缺乏锻炼、遗传因素、生活习惯等因素有关。从医学角度来看，扁平臀并不属于疾病，但可能影响个人形象和自信心。要改善扁平臀，可以通过有针对性的锻炼，如深蹲、臀桥、臀推等动作，来加强臀部肌肉，塑造臀部曲线。保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠等，也有助于改善臀部形态。
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