糖果和巧克力谁含糖量更高
发表时间：2024-10-12 05:32:36
来源：网友投稿
糖果和巧克力在含糖量上通常是有区别的。巧克力含有可可固体，其中包含天然糖分，而糖果则主要是通过添加糖来增加甜味。一般来说纯巧克力（尤其是黑巧克力）的含糖量相对较低，大约在30%-70%之间。而一些糖果尤其是果冻糖、硬糖或软糖等，它们的含糖量通常在60%-90%之间，有的甚至更高。所以如果仅比较糖果和巧克力，糖果的含糖量通常会更高。不过这并不意味着巧克力就是更健康的选择，因为巧克力中的可可固体也含有脂肪，尤其是饱和脂肪，过量摄入也不利于健康。所以选择糖果或巧克力时，还需考虑其总的热量和其他营养成分。
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