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为什么要做眼睛按摩

发表时间：2024-10-12 05:50:38 来源：网友投稿

眼睛按摩是一种简单有效的放松眼部肌肉和神经的方法。长时间盯着电脑屏幕、阅读书籍或进行其他近距离工作会导致眼睛疲劳，出现干涩、酸痛、视力模糊等症状。眼睛按摩可以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉紧张，增加泪液分泌，从而减轻眼睛疲劳。眼睛按摩还能改善眼部供氧，提高视力，预防近视等眼部疾病。通过轻轻按摩眼周穴位，可以放松眼部神经，减轻眼睛压力，提高工作效率和生活质量。所以定期进行眼睛按摩对保护视力、缓解眼部疲劳具有重要意义。

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