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经期可以吃芒果吗

发表时间:2024-10-12 05:58:52 来源:网友投稿

月经期间女性体内的激素水平发生变化,部分食物可能会影响月经周期。关于芒果有观点认为其性质偏寒,可能会刺激子宫,导致经血增多或月经不调。但是也有研究指出,芒果中的营养成分对女性健康有益。实际上经期是否可以吃芒果并没有绝对的规定,个体差异较大。如果你对芒果没有过敏反应,并且食用后没有不适,可以适量食用。但若出现不适,应停止食用。总之经期饮食应以温和、易消化为主,根据个人体质和感受来调整。

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