跳高如何量步伐
发表时间：2024-10-12 06:05:28
来源：网友投稿
跳高量步伐的方法如下：首先在沙坑一侧设置一个固定点，然后沿着沙坑边缘走，直到找到自己感觉最舒适、步伐最自然的起跳点。接着将起跳点与固定点之间的距离测量出来，这就是你的起跳点距离。在跳高训练过程中，根据个人特点和比赛要求，适当调整起跳点距离。，量步伐时要保持步伐的自然，不要刻意追求长或短，以免影响跳高表现。起跳点距离通常以米为单位，根据个人情况可以适当调整。
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