跳水怎样跳
发表时间：2024-10-12 06:05:55
来源：网友投稿
跳水是一项需要技巧和力量的运动。首先跳水者要站在跳台上，根据跳水动作的类型选择合适的姿势。然后通过腿部力量快速起跳，身体向前倾斜，手臂和腿部并拢，形成紧凑的团身。在空中通过旋转和摆动身体，调整姿态和方向。接近水面时要及时打开手臂和腿脚，形成展开的姿势。最后以合适的角度和速度进入水中，完成跳水动作。跳水过程中身体控制、空中姿态和入水角度都非常重要。
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