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植物奶油对健康的影响

发表时间：2024-10-12 06:28:26 来源：网友投稿

植物奶油又称植物油脂，主要来源于植物种子、果实等。与动物奶油相比，植物奶油含有较低的饱和脂肪酸，对心血管健康较为有利。但植物奶油在加工过程中，会添加反式脂肪酸，过多摄入会增加心血管疾病风险。植物奶油可能含有较多的糖分和盐分，过量摄入会导致肥胖、糖尿病等健康问题。所以适量食用植物奶油，并结合均衡饮食，有助于保持健康。

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