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涮牛肚热量高不高

发表时间：2024-10-12 06:30:52 来源：网友投稿

涮牛肚的热量相对较高。牛肚富含蛋白质和脂肪，每100克涮牛肚的热量大约在200-300千卡之间。这是因为牛肚中的脂肪含量较高，脂肪是高热量食物。但是涮牛肚的脂肪主要以饱和脂肪酸为主，过多摄入可能对心血管健康不利。所以在享受美食的同时也要注意控制摄入量，保持健康饮食。

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