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茼蒿鸡蛋汤的营养价值是什么

发表时间：2024-10-12 07:05:37 来源：网友投稿

茼蒿鸡蛋汤是一种营养丰富的家常汤品。茼蒿富含多种维生素和矿物质，如维生素A、C、K和钙、铁等，有助于增强免疫力，促进骨骼健康。鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，能提供人体所需的必需氨基酸，有助于身体修复和生长。此汤还含有植物纤维和植物固醇，有助于消化和降低胆固醇。整体而言茼蒿鸡蛋汤具有很高的营养价值，适合各个年龄段的人群食用，尤其适合需要补充营养和恢复体力的消费者。

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