什么是体育保健学
发表时间:2024-10-12 07:25:07
来源:网友投稿
体育保健学是一门研究体育运动对人体健康影响及其保健措施的学科。它涉及运动生理、运动营养、运动医学、运动康复等领域。主要研究内容包括:人体在运动过程中的生理变化、运动与疾病的关系、运动损伤的预防与治疗、运动营养的供给等。目的是通过科学合理的运动,提高人体健康水平,预防和治疗疾病。体育保健学强调个体差异,针对不同人群制定个性化运动方案,使人们在享受运动乐趣的同时保障身体健康。
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