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鹅肉的脂肪含量是多少

发表时间：2024-10-12 07:26:58 来源：网友投稿

鹅肉的脂肪含量相对较高，一般在15%到30%之间。这是因为鹅肉中含有较多的饱和脂肪和不饱和脂肪。其中饱和脂肪对心血管健康有一定影响，但鹅肉中也含有一定量的不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸，这些脂肪酸对心血管健康有益。鹅肉中还含有胆固醇，但适量食用鹅肉并不会对健康造成严重影响。总体来说鹅肉是一种富含脂肪的肉类，适量食用，搭配蔬菜和水果，可以保持营养均衡。

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