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豌豆不能和什么一起吃

发表时间:2024-10-12 07:31:40 来源:网友投稿

豌豆不宜与以下食物同食:

豆腐:豆腐中含有大量钙质,与豌豆中的草酸结合,形成草酸钙,影响人体对钙质的吸收,还可能导致结石。

番茄:番茄富含维生素C,与豌豆同食,维生素C会被破坏,降低营养价值。

茄子:茄子中含有一定量的草酸,与豌豆同食,容易导致胃酸过多,引发胃痛。

鸡蛋:鸡蛋富含蛋白质,与豌豆同食,会影响蛋白质的吸收,降低营养价值。

牛奶:牛奶中含有丰富的钙质,与豌豆同食,同样会影响钙质的吸收,导致结石。

螃蟹:螃蟹性寒,与豌豆同食,可能导致腹泻、腹痛等症状。

香蕉:香蕉性寒,与豌豆同食,可能导致胃寒,影响消化。

总之豌豆与以上食物同食,可能会影响人体健康,建议避免同时食用。当然适量搭配,注意饮食均衡,才能更好地吸收营养。

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