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忘了自我是什么意思

发表时间：2024-10-12 07:49:42 来源：网友投稿

忘了自我通常是指一个人在某个时刻或一段时间内，失去了对自己内心真实感受、想法和需求的认知。这种情况可能发生在极度疲惫、压力巨大、情感波动剧烈或是长期处于某种心理状态中。它可能表现为：对自我价值的怀疑，对个人目标的迷茫，对日常行为的失控，以及对自我认识的模糊。忘了我自我意味着个体在某种程度上与自己的内心世界失去了联系，需要通过反思、调整心态或是寻求专业帮助来重新找回自我。

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