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孕妇可以吃哈密瓜吗

发表时间：2024-10-12 07:51:42 来源：网友投稿

孕妇是可以吃哈密瓜的。哈密瓜富含维生素A、维生素C和叶酸，这些营养成分对孕妇和胎儿都有益。维生素A有助于胎儿的视力发育，维生素C增强免疫力，叶酸则对预防胎儿神经管缺陷有重要作用。但是孕妇吃哈密瓜时也要适量，因为哈密瓜含有一定的糖分，过量摄入可能导致血糖升高。孕妇在食用哈密瓜时，应确保瓜熟透且清洗干净，避免摄入农药残留。

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