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吃黑豆多久头发才变黑

发表时间：2024-10-12 08:15:25 来源：网友投稿

头发变黑的时间因人而异，通常需要几个月的时间。黑豆含有丰富的营养成分，如蛋白质、矿物质和维生素等，有助于补充头发所需的营养。一般来说坚持每天食用黑豆，连续食用3-6个月，头发变黑的效果会比较明显。但每个人的体质和吸收情况不同，效果也会有所差异。头发的生长速度受遗传、饮食、睡眠、压力等多种因素影响，所以头发变黑的具体时间可能会有所不同。

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